Graças a Deus estou aqui firme e forte, entrando na 22o semana. Agora estou me sentindo mais grávida de verdade, no início ainda é tudo muito confuso. Aproveitei bem as férias para organizar o enxoval e fui para Orlando fazer as comprinhas. Cada coisa linda!!! Dá muita vontade de trazer tudo, mas me segurei bem para não comprar coisas desnecessárias. Contei com muitas dicas dos blogs e fui com a minha listinha pronta, claro que entre uma compra e outra deixávamos a listinha de lado e seguíamos o impulso de pais de primeira viagem. Mas foi muito bom! Quero voltar a postar e compartilhar com as gravidinhas e mamães experientes esse momento diferente em minha vida.

Cheia de novidades!!!

Quem acompanha o blog conhece bem a minha luta contra balança.
É um tal de emagrece/engorda sem fim.
Agora estou vivendo somente a fase do ENGORDA com moderação é claro.
Mesmo estando acima do peso e levei bronca do médico por isso, descobri que estou grávida.
Estou muito grata a Deus por esse presente e aprendendo a curtir essa fase que não é tão fácil, principalmente para uma gordinha baixinha. 

Mudar a cabeça gorda!!!

Aproveitei muito o final de semana e me inspirei na leitura de alguns blogs.
Ando com a cabeça cada dia mais gorda e o resultado é claro aparece no corpinho...
Ao ler histórias de compromisso e sucesso me animo e lembro que quando há envolvimento os resultados aparecem.
Vou me comprometer diariamente, pois sei que a luta é diaria e deves ser vencida "só por hoje".

Lutando contra as minhas vontades...

A luta não é fácil, mas é possível!!!

Estou firme contra as minhas vontades e decidida a manter o foco e ver se Deus quiser o ponteiro da balança descer.

Ontem o meu dia foi perfeito e já percebi que abandonar o carboidrato o dia inteiro é muito difícil, mas dá para diminuir e comer outras coisinhas.

Vi no blog "emagrecendo receitas" uma receita de bolo vassorinha, testei e é realmente muito bom. Fiz para o café da manhã e foi super aprovado, foi o carboidrato da manhã e por não usar farinha branca é realmente muito saudável.

Na hora do almoço optei por frango e salada e no jantar também voltei com as saladas e com a carne. Na verdade a nutri só tirou totalmente o carboidrato no jantar, então estou por minha conta e risco diminuindo a ingestão nas outras refeições também.

Na verdade estou tentando diminuir o arroz branco e produtos feitos com farinha, pois tenho muita dificuldade de parar quando começo a comer.

Tem sido uma tentativa contra a minha compulsão. Enquanto algumas pessoas não exercem controle sobre doces, bebidas eu sei que não consigo me controlar diante de pães, arroz e massas... Sou capaz de comer uma panela de arroz fresquinho sozinha, nem precisa de acompanhamento. Por isso optei por tratar o que tenho maior dificuldade.

Também estou procurando receitas saudáveis e rápidas, não quero deixar a rotina de trabalho e a falta de tempo atrapalhar esse processo.

Eu vou conseguir!!!!

Fim de férias e decisão de entrar na linha.

As minhas férias acabaram e hoje volto para a rotina normal.

Aproveitar o período de férias é muito bom, mas bom mesmo é saber que temos para onde voltar! Graças a Deus!

Espero que esse segundo semestre seja abençoado e que eu realmente viva intensamente cada momento que o Senhor me conceder.

Também quero me dedicar ao emagrecimento e hoje comecei a dieta da nutri.

No cardápio que ela me passou houve uma redução do carboidrato, então vou tentar ingerir somente a quantidade permitida (uma porção pequena no café da manhã e outra no almoço).

Estou animada e vou lutar contra as minha manias e vontades.

Sei que o carboidrato é o grande vilão no meu emagrecimento, ficar sem pão é muito difícil minha gente... E não me venham com pão integral, gosto mesmo é de um pão francês com tudo dentro...

Mas, eu quero e vou conseguir vencer esses vícios e manias!

Quem fez a dieta Dukan???

Gente, acabei de ler o livro sobre a dieta Dukan, embora me pareça uma loucura, estou bem motivada a iniciar a fase de ataque. Sei lá...preciso urgente fazer alguma coisa!

Não quero voltar para os grupos de apoio e não vou tomar remédios ( fui em um endócrino e estou com uma receitinha), mas sei que esse não é o melhor caminho.

Fui na nutri, adorei a consulta estou com uma dieta bem legal e personalizada que até estou seguindo, mas queria mesmo dar up nesse processo.

Queria saber se vale a pena tentar essa dietinha radical.

Se alguém tiver dicas, serão bem aceitas!

Uma nova fase...

Quem acompanha o blog há um certo tempo sabe da minha luta pelo emagrecimento, mas também sabe que nunca fui tão gorda como estou agora.

Esses dias minha mãe me perguntou o motivo para tanto desleixo.

Claro que não gostei, mas não soube responder. Fiquei pensando sobre os meus planos de emagrecimento e o desejo de engravidar bem magrinha. Fiz tudo direitinho, cheguei aos 55 quilos e nada do bebezinho chegar. E assim fui ficando cada dia mais compulsiva.

Ontem quando saí da cirurgia percebi algumas fichas caindo aqui na minha cabeça...

Estou animada com a cirurgia e decidida a cuidar mais de mim e cheia de esperança de ficar magrinha para engordar depois por uma causa justa.

Agora so tenho que repousar...

Graças a Deus minha cirurgia foi um sucesso.
Agora estou em casa de repouso e ainda tenho
um pouco de colica, mas o medico disse que e
normal e tenho que ficar quietinha.

Um frio na barriga...

Hoje farei um procedimento cirúrgico e estou um pouco tensa. Por mais simples que seja sempre da um medinho.

Bater perna na Zepa é muito bom!

Apesar do tempo feio aqui em São Paulo acordei cedo fui para a manicure e voltei animada para bater perna no Bom Retiro.

Adoro andar na José Paulino sem compromisso...

As lojas já estão liquidando o estoque de inverno e até consegui comprar umas coisinhas legais com preços bacanas. Eu não tenho facilidade para comprar na Zepa, pouquíssimas lojas deixam experimentar por isso olho tudo e sempre compro nas lojas que já estou acostumada.

As minhas lojas preferidas são: Malagueta, Just Lulu, Triângulo, Absollutti e Talita Kume.

Ah...que vontade de ser magrinha para comprar muito e saber que tudo serve muito bem.

Mesmo insatisfeita com o corpinho aqui, fiz algumas aquisições e pensei bastante na necessidade de entrar na linha, pegar firme na Reeducação Alimentar para me sentir melhor e mais bonita.

Voltar para o blog já é um caminho, pois quando estamos comprometidas com o emagrecimento temos muita vontade de vir aqui compartilhar, quando estamos comendo como se não houvesse amanhã sumimos e temos muita vergonha. Confesso que ainda estou pegando leve, mas estou determinada a voltar e pagar o preço para ser magra. Sei que nunca serei "magra de ruim", que come muito e não engorda, por isso terei que criar hábitos para a vida inteira.

E como isso é difícil minha gente!!! Queria tanto dormir com esse cabeção gordo e acordar com uma cabecinha magra, disciplinada e comprometida com um corpo magro.

Nova semana

Mais uma semana de férias...

Ainda estou lerdinha, mas estou curtindo muito a minha casa.

Aproveitei para marcar algumas consultas médicas e entre elas irei buscar uma ajuda nutricional.

Eu já fiz acompanhamento com uma nutri e foi muito bom, tá certo que nesse período eu também pegava firme na atividade física.

Mas nunca é tarde para recomeçar, o que não posso de jeito nenhum é desistir de mim, por isso estou me obrigando a retomar os cuidados e a autoestima.

Fase difícil....

Não sei direito o que está acontecendo comigo...

Ando numa fase bem chatinha, sem muito pique para a vida.

Estou bem insatisfeita com o meu peso, mas não faço nada para mudar. Até voltei para as reuniões dos Vigilantes e vi que não tenho mais saco para esses grupos de emagrecimento coletivo.

Preciso mesmo é levantar a cabeça, descobrir o que tem me deixado triste.

Voltando para a vida virtual...

Algumas coisas mudaram na minha...

Tais mudanças me deixaram longe da vida virtual e sem pique para pensar no meu emagrecimento.

O resultado todos já sabem: muitos quilos!

Agora pretendo recomeçar!

Ta difícil entrar na linha...

Essas férias estão contribuindo para o período de engorda...

Infelizmente o meu marido não conseguiu sair de férias, logo não viajei e passei quse todos os dias em casa inventando e testando receitas. Desse jeito fica difícil emagrecer!!!
Também aproveitei para fazer um montão de exames, prometi que esse ano vou cuidar mais da minha saúde e cuidar direitinho do meu sonho de ser mãe. Seja o que Deus quiser, não quero ficar ansiosa, já sofri muito por isso.
Amanhã terei  consulta com uma endócrino que foi indicação de uma amiga, espero simpatizar com a doctor e seguir direitinho as orientações. Já sei que ela faz um acompanhamento nutricional aliado ao tratamento das causas psicossomáticas, bem parecido com os exercícios do livro "Pense Magro". Pensei também em voltar para o Vigilantes/ Meta Real, mas sinceramente não estou com saco para frequentar as reuniões e ouvir aquele monte de blá...blá..blá...que até acho importante mas  Eu não estou com paciência de ouvir e muito menos compartilhar as minhas dificuldades.
Esse ano também quero trabalhar menos e ficar mais próxima das pessoas que amo,  ter tempo para viver novas experiências e conhecer novas pessoas.
Ainda tenho que terminar a minha monografia, estou me arrastando sem vontade de escrever, mas quero me livrar desse monstro looooogo.

E tomar uma atitude para mudar essa cara de traquinas de chocolate...

Final de tarde no parque com direito a bate papo e tietagem...

Confesso que o meu dia não foi tão animado, fiquei péssima depois que constatei o meu peso. Engraçado o poder que a balança exerce sobre nossos pensamentos, claro que eu já sabia que estava gorda e que nada mais me servia. Mas, saber realmente o peso me deixou muito mal e perdida sem saber o que fazer. Não iniciei nenhum plano de ação, mas aproveitei a tarde linda e fui caminhar no Ibirapuera e aliviar meus pensamentos. Caminhei, fotografei, tomei  minha água de coco, bati um papinho com o querido Suplicy  que também estava querendo eliminar o "excesso das festas" e ao final da conversa o minuto tietagem.
Hoje, vou encontrar uma amiga no clube para colocar a conversa em dia , fazer uma aulinha de bike e aproveitar a piscina.

Bora aproveitar que o dia está lindo!!!

Preciso de ajuda!

Preciso urgente me organizar melhor e assumir o controle da minha vida. Estou com 70 quilos e preciso urgente mudar esse quadro e sei que para haver mudança preciso me dedicar e persistir nos meus objetivos.

O meu ano de 2011 foi um ano muito bom e cheio de desafios profissionais, os quais me empenhei e consegui dar conta de todos com mérito.

Claro que cuidei muito de uma área da minha vida e abandonei totalmente os cuidados com o meu peso o que resultou nesse processo de engorda.

Quero mudar essa história e reconheço que preciso de ajuda pq sozinha é muito difícil continuar.

Estacionadada...

Há três semanas estou estacionada no mesmo peso. Claro que o que eu quero mesmo é ver o ponteiro da balança descer, mas já que não estou conseguindo prefiro ele estacionado.
Minha rotina anda bem corrida e ainda não consegui encontrar um espaço para a atividade física, até vi uma academia perto do meu serviço mas sinceramente não tenho pique pq quando termina a minha segunda jornada só tenho vontade de ir para a minha casa.
A minha alimentação até que está equilibrada acho que por isso que não estou engordando.
O negócio é não desistir minha gente!!!

Cansaaaada!!!

                                           Meu Deus...essa semana passou muito rápido!!!!!

Estou muito  cansada!!!! 

Me organizando...

Essa semana minha rotina voltou ao normal ou melhor está voltando, porque ainda estou pegando no tranco para me organizar. Estou fotografando as minhas refeições na medida do possível mas não estou encontrando tempo para postar. Ontem passei muita fome, pois esquecei que o restaurante do colégio está em reforma e não levei marmita pensando que almoçaria lá, como de costume. Não estava com vontade de comer aqueles salgadinhos "massudos" então tive que me contentar com um pêssego que estava na minha bolsa para a hora do lanche. Passei a tarde urrando de fome!! E na hora do lanche...não tive escolha ataquei  os pães que o colégio oferece para o café. Fui encontrar meu marido no shopping e aproveitamos para jantar. Jantamos no La Pasta Gialla que adooooro, pedi um risoto mas nem consegui comer tudo. Quando voltei para casa pensei em organizar uma marmitinha para hoje, mas não deu gente...tomei banho, vi um pouquinho do CQC e cama. Hoje minha lancheira está cheia de frutas e vou tentar  almoçar no caminho, assim não corro o risco de atacar os pães e salgadinhos que o colégio oferece na hora do café. Minha meta nesse semestre é levar sempre um lanchinho para não beliscar na hora do intervalo as guloseimas que são oferecidas.  Também preciso me organizar para fazer umas comidinhas em casa, adoro uma comida fresquinha, mas infelizmente me falta tempo para fazer. Na verdade não sei se é uma questão de tempo ou de organização. Tem gente que consegue trabalhar fora, cuidar da casa, cozinhar e ainda encontrar um tempo para atividade física...Um dia eu quero chegar nesse estágio!!! 

Ai meu Deus...

Esse final de semana aproveitei para passar um bom tempo no clube e fazer algumas aulinhas de ginástica. Também fui até a reunião dos Vigilantes e fiquei contente em elimininar 800 gramas, sei que ainda é pouco mas estou no caminho.
O problema do final de semana são os convites...
Ontem quando saí da aula de jump encontrei uma amiga para almoçar e papear, foi legal e apesar de não contar a pontuação sei que não foi nada exagerado, mas no jantar... fui para a casa da minha irmã, era um churrasco de amigos aí já viu né...
Hoje, feijoada na casa de uma amiga e sei que comi muuuuuuito. Além de beliscar alguns docinhos que ela fez para as crianças. Acho que final de semana é muito bom para descansar,encontrar os amigos e outras coisinhas.  Mas  quem está em processo de emagrecimento só pode ter direito a esse luxo depois que emagrecer o cabeção, pois sei que fiz tudo errado e nem lembrei de R.A.
Ai meu Deus!!!! Agora não adianta reclamar....