Voltando para a vida virtual...

Algumas coisas mudaram na minha...

Tais mudanças me deixaram longe da vida virtual e sem pique para pensar no meu emagrecimento.

O resultado todos já sabem: muitos quilos!

Agora pretendo recomeçar!

Ta difícil entrar na linha...

Essas férias estão contribuindo para o período de engorda...

Infelizmente o meu marido não conseguiu sair de férias, logo não viajei e passei quse todos os dias em casa inventando e testando receitas. Desse jeito fica difícil emagrecer!!!
Também aproveitei para fazer um montão de exames, prometi que esse ano vou cuidar mais da minha saúde e cuidar direitinho do meu sonho de ser mãe. Seja o que Deus quiser, não quero ficar ansiosa, já sofri muito por isso.
Amanhã terei  consulta com uma endócrino que foi indicação de uma amiga, espero simpatizar com a doctor e seguir direitinho as orientações. Já sei que ela faz um acompanhamento nutricional aliado ao tratamento das causas psicossomáticas, bem parecido com os exercícios do livro "Pense Magro". Pensei também em voltar para o Vigilantes/ Meta Real, mas sinceramente não estou com saco para frequentar as reuniões e ouvir aquele monte de blá...blá..blá...que até acho importante mas  Eu não estou com paciência de ouvir e muito menos compartilhar as minhas dificuldades.
Esse ano também quero trabalhar menos e ficar mais próxima das pessoas que amo,  ter tempo para viver novas experiências e conhecer novas pessoas.
Ainda tenho que terminar a minha monografia, estou me arrastando sem vontade de escrever, mas quero me livrar desse monstro looooogo.

E tomar uma atitude para mudar essa cara de traquinas de chocolate...

Final de tarde no parque com direito a bate papo e tietagem...

Confesso que o meu dia não foi tão animado, fiquei péssima depois que constatei o meu peso. Engraçado o poder que a balança exerce sobre nossos pensamentos, claro que eu já sabia que estava gorda e que nada mais me servia. Mas, saber realmente o peso me deixou muito mal e perdida sem saber o que fazer. Não iniciei nenhum plano de ação, mas aproveitei a tarde linda e fui caminhar no Ibirapuera e aliviar meus pensamentos. Caminhei, fotografei, tomei  minha água de coco, bati um papinho com o querido Suplicy  que também estava querendo eliminar o "excesso das festas" e ao final da conversa o minuto tietagem.
Hoje, vou encontrar uma amiga no clube para colocar a conversa em dia , fazer uma aulinha de bike e aproveitar a piscina.

Bora aproveitar que o dia está lindo!!!

Preciso de ajuda!

Preciso urgente me organizar melhor e assumir o controle da minha vida. Estou com 70 quilos e preciso urgente mudar esse quadro e sei que para haver mudança preciso me dedicar e persistir nos meus objetivos.

O meu ano de 2011 foi um ano muito bom e cheio de desafios profissionais, os quais me empenhei e consegui dar conta de todos com mérito.

Claro que cuidei muito de uma área da minha vida e abandonei totalmente os cuidados com o meu peso o que resultou nesse processo de engorda.

Quero mudar essa história e reconheço que preciso de ajuda pq sozinha é muito difícil continuar.

Estacionadada...

Há três semanas estou estacionada no mesmo peso. Claro que o que eu quero mesmo é ver o ponteiro da balança descer, mas já que não estou conseguindo prefiro ele estacionado.
Minha rotina anda bem corrida e ainda não consegui encontrar um espaço para a atividade física, até vi uma academia perto do meu serviço mas sinceramente não tenho pique pq quando termina a minha segunda jornada só tenho vontade de ir para a minha casa.
A minha alimentação até que está equilibrada acho que por isso que não estou engordando.
O negócio é não desistir minha gente!!!

Cansaaaada!!!

                                           Meu Deus...essa semana passou muito rápido!!!!!

Estou muito  cansada!!!! 

Me organizando...

Essa semana minha rotina voltou ao normal ou melhor está voltando, porque ainda estou pegando no tranco para me organizar. Estou fotografando as minhas refeições na medida do possível mas não estou encontrando tempo para postar. Ontem passei muita fome, pois esquecei que o restaurante do colégio está em reforma e não levei marmita pensando que almoçaria lá, como de costume. Não estava com vontade de comer aqueles salgadinhos "massudos" então tive que me contentar com um pêssego que estava na minha bolsa para a hora do lanche. Passei a tarde urrando de fome!! E na hora do lanche...não tive escolha ataquei  os pães que o colégio oferece para o café. Fui encontrar meu marido no shopping e aproveitamos para jantar. Jantamos no La Pasta Gialla que adooooro, pedi um risoto mas nem consegui comer tudo. Quando voltei para casa pensei em organizar uma marmitinha para hoje, mas não deu gente...tomei banho, vi um pouquinho do CQC e cama. Hoje minha lancheira está cheia de frutas e vou tentar  almoçar no caminho, assim não corro o risco de atacar os pães e salgadinhos que o colégio oferece na hora do café. Minha meta nesse semestre é levar sempre um lanchinho para não beliscar na hora do intervalo as guloseimas que são oferecidas.  Também preciso me organizar para fazer umas comidinhas em casa, adoro uma comida fresquinha, mas infelizmente me falta tempo para fazer. Na verdade não sei se é uma questão de tempo ou de organização. Tem gente que consegue trabalhar fora, cuidar da casa, cozinhar e ainda encontrar um tempo para atividade física...Um dia eu quero chegar nesse estágio!!!