terça-feira, 26 de julho de 2011

Um dia de cada vez...

Estou anotando direitinho as minhas refeições. Confesso que dei algumas escapadinhas e comi coisas que nem sei quantos pontos valem. Mas, estou a cada dia tentando me corrigir. A minha rotina já está voltando ao normal, ontem voltei a trabalhar na prefeitura e confesso que precisava de mais uma semana de férias.
No primeiro dia já voltei para casa irritada.Fui almoçar com uma colega e teria sido tudo perfeito se não fosse o vinho que pedimos  para acompanhar os pratos e brindar o nosso encontro. O nosso almoço se estendeu e resolvemos tomar um cafezinho, ela pediu um café todo cheio de creme e umas bolachinhas para acompanhar, consegui me manter firme pq gosto mesmo é de café normal e tomei o meu pretinho básico sem bolachinhas é claro.

Hoje, trabalhei normalmente e confesso que o dia foi melhor. Estou aprendendo a ignorar coisas e pessoas sob as quais não tenho controle e foquei toda a minha atenção nas crianças. Fechei a porta da  sala e ignorei totalmente cara feia,cumprimentos melosos e beijinhos falsos. E assim, a manhã passou rápido. Quando deu o meu horário sai rapidinho e passei no Pastorinho para comprar algumas coisinhas saudáveis e pão para o restante da semana. A ideia era comprar somente  o pão de forma e algumas frutas. Mas, não consigo passar no Pastorinho e não comprar aquelas bisnaguinhas de fabricação própria. (Amo os pães daquele lugar) Comprei só duas para não cometer nenhum estrago.Hoje, até o momento a minha alimentação tá bonitinha e quero continuar assim. Para o jantar irei fazer um bife a rolê e purê de batatas, já tenho uma  saladinha lavada é só temperar. Também estou aproveitando esses dias em casa para fazer comida fresquinha e deixar umas "sobras" congeladas para a próxima semana, que estarei trabalhando o dia inteiro. Assim evito a facilidade dos disk(s) da vida ( disk pizza, chinês, brevitá etc...).
Preciso tomar coragem para caminhar um pouco, sei que durante a semana não conseguirei ir ao parque. Mas isso não pode ser  desculpa para ficar parada pois posso acordar mais cedo e fazer pelo menos 30min. de esteira aqui no prédio mesmo. Vou tentar...

Fotos de hoje

Café da manhã
Almoço

8 comentários:

Anna disse...

coisa boa comida fresquinha, na hora, caseira né, eu aki no serviço tenho q tá pedindo rango fora e nunca é a mesma coisa kkkkkk
preciso aprender a ter esse controle q vc teve ai, pra ver se meus dias melhoram sabe tem vezes q só o riso de certas pessoas enervam meus dias kkkkk credo, mas é verdade
adorei as fotinhas . do almoço então hummmm deu uma fominha

Thaty disse...

Ai que cardápio lindinho, deu até água na boca.

Parabéns pela determinação.
Bjs.

Fernanda disse...

QUE ORGULHO DE TI!!!
Eu tb sempre procuro seguir a dieta dos pontos...........acredito que esse controle é essencial pra ajudar a não extrapolar e conseguir o resultado desejado.

Enfim...tô eu aqui de volta no meu espaço, retomando o contato com as antigas blogueiras que sigo desde de sempre!!!
Flor...me dá uma mão nessa nova estrada? PRecisamos uma das outras...Então vim buscar força pra caminhar.

Mil beijos.
E quem mais quiser me visitar e deixar contato pra que eu siga também, será MUITO BEM recebida.

Beijocas
Fer

Barbara Bruna disse...

Me deu agua na boca essas fotos haha.
Saida todo mundo dá, mas o importante é ir se controlando, como já esta fazendo! Identificando os erros e evitando :)


Seu blog é mto fofo
Bjinhos e forca na R.A

Rebecca disse...

Frô, podemos deixar pra semana que vem?

Vou trabalhar na segunda, quarta e sexta da proxima semana. Dá pra ser na segunda ou na quarta, que tal?

Bjão!

Alê_Corá disse...

Oi Li,
Saudades!
Poxa, voltar a se reprogramar parece mais difícil do que fazer pela primeira vez, não?
Eu não larguei mão, mas deixei de fotografar e agora acabo esquecendo uma ou outra refeição, n não anoto tudo e depois dou aquela arredondada nos pontos, mas uma hora a coisa vai!
beijos e força!

Fernanda disse...

Grata por sua visita!!!
Beijos enormes.

Simplesmente Rapha disse...

Oi Li! To com tanta saudade. Achei tão booooooooooom vc voltar com o blog. Seus pratos são tão lindinhos. Como vc! Eu tb voltei a trabalhar, mas em ritmo lento. Tenho que terminar meu projeto, mas vou retomá-lo na segunda semana de agosto. Mil coisas na semana que vem. Beijocas