Lutando contra as minhas vontades...

A luta não é fácil, mas é possível!!!

Estou firme contra as minhas vontades e decidida a manter o foco e ver se Deus quiser o ponteiro da balança descer.

Ontem o meu dia foi perfeito e já percebi que abandonar o carboidrato o dia inteiro é muito difícil, mas dá para diminuir e comer outras coisinhas.

Vi no blog "emagrecendo receitas" uma receita de bolo vassorinha, testei e é realmente muito bom. Fiz para o café da manhã e foi super aprovado, foi o carboidrato da manhã e por não usar farinha branca é realmente muito saudável.

Na hora do almoço optei por frango e salada e no jantar também voltei com as saladas e com a carne. Na verdade a nutri só tirou totalmente o carboidrato no jantar, então estou por minha conta e risco diminuindo a ingestão nas outras refeições também.

Na verdade estou tentando diminuir o arroz branco e produtos feitos com farinha, pois tenho muita dificuldade de parar quando começo a comer.

Tem sido uma tentativa contra a minha compulsão. Enquanto algumas pessoas não exercem controle sobre doces, bebidas eu sei que não consigo me controlar diante de pães, arroz e massas... Sou capaz de comer uma panela de arroz fresquinho sozinha, nem precisa de acompanhamento. Por isso optei por tratar o que tenho maior dificuldade.

Também estou procurando receitas saudáveis e rápidas, não quero deixar a rotina de trabalho e a falta de tempo atrapalhar esse processo.

Eu vou conseguir!!!!

Fim de férias e decisão de entrar na linha.

As minhas férias acabaram e hoje volto para a rotina normal.

Aproveitar o período de férias é muito bom, mas bom mesmo é saber que temos para onde voltar! Graças a Deus!

Espero que esse segundo semestre seja abençoado e que eu realmente viva intensamente cada momento que o Senhor me conceder.

Também quero me dedicar ao emagrecimento e hoje comecei a dieta da nutri.

No cardápio que ela me passou houve uma redução do carboidrato, então vou tentar ingerir somente a quantidade permitida (uma porção pequena no café da manhã e outra no almoço).

Estou animada e vou lutar contra as minha manias e vontades.

Sei que o carboidrato é o grande vilão no meu emagrecimento, ficar sem pão é muito difícil minha gente... E não me venham com pão integral, gosto mesmo é de um pão francês com tudo dentro...

Mas, eu quero e vou conseguir vencer esses vícios e manias!

Quem fez a dieta Dukan???

Gente, acabei de ler o livro sobre a dieta Dukan, embora me pareça uma loucura, estou bem motivada a iniciar a fase de ataque. Sei lá...preciso urgente fazer alguma coisa!

Não quero voltar para os grupos de apoio e não vou tomar remédios ( fui em um endócrino e estou com uma receitinha), mas sei que esse não é o melhor caminho.

Fui na nutri, adorei a consulta estou com uma dieta bem legal e personalizada que até estou seguindo, mas queria mesmo dar up nesse processo.

Queria saber se vale a pena tentar essa dietinha radical.

Se alguém tiver dicas, serão bem aceitas!

Uma nova fase...

Quem acompanha o blog há um certo tempo sabe da minha luta pelo emagrecimento, mas também sabe que nunca fui tão gorda como estou agora.

Esses dias minha mãe me perguntou o motivo para tanto desleixo.

Claro que não gostei, mas não soube responder. Fiquei pensando sobre os meus planos de emagrecimento e o desejo de engravidar bem magrinha. Fiz tudo direitinho, cheguei aos 55 quilos e nada do bebezinho chegar. E assim fui ficando cada dia mais compulsiva.

Ontem quando saí da cirurgia percebi algumas fichas caindo aqui na minha cabeça...

Estou animada com a cirurgia e decidida a cuidar mais de mim e cheia de esperança de ficar magrinha para engordar depois por uma causa justa.

Agora so tenho que repousar...

Graças a Deus minha cirurgia foi um sucesso.
Agora estou em casa de repouso e ainda tenho
um pouco de colica, mas o medico disse que e
normal e tenho que ficar quietinha.

Um frio na barriga...

Hoje farei um procedimento cirúrgico e estou um pouco tensa. Por mais simples que seja sempre da um medinho.

Bater perna na Zepa é muito bom!

Apesar do tempo feio aqui em São Paulo acordei cedo fui para a manicure e voltei animada para bater perna no Bom Retiro.

Adoro andar na José Paulino sem compromisso...

As lojas já estão liquidando o estoque de inverno e até consegui comprar umas coisinhas legais com preços bacanas. Eu não tenho facilidade para comprar na Zepa, pouquíssimas lojas deixam experimentar por isso olho tudo e sempre compro nas lojas que já estou acostumada.

As minhas lojas preferidas são: Malagueta, Just Lulu, Triângulo, Absollutti e Talita Kume.

Ah...que vontade de ser magrinha para comprar muito e saber que tudo serve muito bem.

Mesmo insatisfeita com o corpinho aqui, fiz algumas aquisições e pensei bastante na necessidade de entrar na linha, pegar firme na Reeducação Alimentar para me sentir melhor e mais bonita.

Voltar para o blog já é um caminho, pois quando estamos comprometidas com o emagrecimento temos muita vontade de vir aqui compartilhar, quando estamos comendo como se não houvesse amanhã sumimos e temos muita vergonha. Confesso que ainda estou pegando leve, mas estou determinada a voltar e pagar o preço para ser magra. Sei que nunca serei "magra de ruim", que come muito e não engorda, por isso terei que criar hábitos para a vida inteira.

E como isso é difícil minha gente!!! Queria tanto dormir com esse cabeção gordo e acordar com uma cabecinha magra, disciplinada e comprometida com um corpo magro.

Nova semana

Mais uma semana de férias...

Ainda estou lerdinha, mas estou curtindo muito a minha casa.

Aproveitei para marcar algumas consultas médicas e entre elas irei buscar uma ajuda nutricional.

Eu já fiz acompanhamento com uma nutri e foi muito bom, tá certo que nesse período eu também pegava firme na atividade física.

Mas nunca é tarde para recomeçar, o que não posso de jeito nenhum é desistir de mim, por isso estou me obrigando a retomar os cuidados e a autoestima.

Fase difícil....

Não sei direito o que está acontecendo comigo...

Ando numa fase bem chatinha, sem muito pique para a vida.

Estou bem insatisfeita com o meu peso, mas não faço nada para mudar. Até voltei para as reuniões dos Vigilantes e vi que não tenho mais saco para esses grupos de emagrecimento coletivo.

Preciso mesmo é levantar a cabeça, descobrir o que tem me deixado triste.